Vysoký cholesterol: Co znamená výsledek vašeho vyšetření

Co přesně znamenají hodnoty, které vám vyjdou z krevních testů, a kdy je potřeba zpozornět? Přečtěte si, co vám může prozradit vyšetření cholesterolu a jaké kroky vedou ke zlepšení výsledků.

1. Co je cholesterol a proč ho v těle vůbec máme?

Cholesterol je tuková látka (lipid), která se přirozeně nachází v našem těle a je důležitá pro tvorbu hormonů, buněčných membrán a vitamínu D. V určitém množství je tedy nezbytný.

Problém nastává tehdy, když je ho v krvi příliš mnoho, zejména ve formě tzv. „špatného cholesterolu“, který se může ukládat v cévách a vést k jejich zužování.

2. Jaké hodnoty vám může lékař vyšetřit?

Celkový cholesterol
Součet všech typů cholesterolu v krvi. Optimálně by měl být do 5,0 mmol/l.

LDL cholesterol ("špatný" cholesterol)
Tento typ se může ukládat do stěn cév a způsobovat jejich zúžení.
Cíl: do 3,0 mmol/l (u zdravého člověka), u rizikových pacientů i méně než 2,5 nebo 1,8 mmol/l.

HDL cholesterol ("hodný" cholesterol)
Pomáhá odstraňovat nadbytečný cholesterol z cév.
Cíl: nad 1,0 mmol/l u mužů a nad 1,2 mmol/l u žen.

Triacylglyceroly (triglyceridy)
Další typ tuků v krvi. Zvýšené hodnoty zvyšují riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Cíl: do 1,7 mmol/l.

3. Co znamená „vysoký cholesterol“?

Vysoký cholesterol znamená, že některé z výše uvedených hodnot překračují doporučené limity. Nejde ale jen o jedno číslo – důležitý je celkový profil a rizikové faktory, jako jsou:

• Věk a pohlaví

• Vysoký krevní tlak

• Kouření

• Nadváha

• Cukrovka

• Genetická zátěž (například infarkt v rodině)

Na základě těchto faktorů se stanoví, zda je vysoký cholesterol jen varováním, nebo zda už je na místě zahájit léčbu.

4. Jak se s vysokým cholesterolem pracuje?

Změna životního stylu je základ.
I mírně zvýšené hodnoty lze často ovlivnit správnými návyky:

• Omezit živočišné tuky, smažená jídla, uzeniny a sladkosti

• Zařadit více vlákniny – ovoce, zeleninu, luštěniny, celozrnné produkty

• Pravidelný pohyb (alespoň 30 minut denně)

• Omezení alkoholu a ukončení kouření

• Udržet si zdravou váhu

Léky (statiny a další)
Pokud změna stravy a pohybu nestačí, nebo je riziko vysoké, lékař může doporučit léky snižující cholesterol. Ty pomáhají dlouhodobě udržet hladinu LDL pod kontrolou a snižují riziko komplikací.

5. Jak často kontrolovat cholesterol?

• Zdraví dospělí: alespoň 1× za 5 let

• Lidé s rizikovými faktory (cukrovka, vysoký tlak, rodinná zátěž): pravidelné kontroly podle doporučení lékaře

• Po zahájení léčby: obvykle kontrola po 3 měsících a dále dle výsledků

Shrnutí

Cholesterol není nepřítel, pokud je pod kontrolou. Výsledky vyšetření nejsou důvodem k panice, ale k informovanému rozhodnutí, jak zlepšit svůj životní styl a předcházet vážným nemocem.

Máte vysoký cholesterol nebo si nejste jistí, co znamenají vaše výsledky?
Ozvěte se nám. Vysvětlíme vám výsledky a domluvíme vhodný postup.