Cholesterol bývá označován za tichého nepřítele. V krvi o sobě dlouho nedává vědět, ale pokud se vymkne kontrole, výrazně zvyšuje riziko srdečně-cévních onemocnění, infarktu nebo mozkové mrtvice.
Tuková látka (lipid) přirozeně přítomná v těle, důležitá pro tvorbu hormonů, buněčných membrán a vitamínu D. Problém nastává, když je ho v krvi příliš mnoho, zejména „špatného" cholesterolu, který se ukládá v cévách.
- Co je cholesterol
Celkový cholesterol: optimálně do 5,0 mmol/l. LDL („špatný"): cíl do 3,0 mmol/l, u rizikových pacientů i méně než 2,5 nebo 1,8. HDL („hodný"): nad 1,0 (muži) a nad 1,2 (ženy). Triglyceridy: do 1,7 mmol/l.
- Jaké hodnoty se vyšetřují
Některé hodnoty překračují limity. Nejde jen o jedno číslo – důležitý je celkový profil a rizikové faktory: věk a pohlaví, vysoký tlak, kouření, nadváha, cukrovka, genetická zátěž.
- Co znamená vysoký cholesterol
Základ je změna životního stylu: omezit živočišné tuky, smažená jídla, uzeniny a sladkosti, zařadit více vlákniny, pravidelný pohyb (30 minut denně), omezit alkohol a přestat kouřit, udržet zdravou váhu. Pokud to nestačí nebo je riziko vysoké, lékař může doporučit léky (statiny).
- Jak se s ním pracuje
Zdraví dospělí alespoň 1× za 5 let; lidé s rizikovými faktory dle doporučení; po zahájení léčby obvykle kontrola po 3 měsících.
- Jak často kontrolovat
Cholesterol není nepřítel, pokud je pod kontrolou. Pokud si nejste jistí, co znamenají vaše výsledky, ozvěte se – vysvětlíme je a domluvíme vhodný postup.
