Zima je každoročně obdobím zvýšeného výskytu viróz a infekcí dýchacích cest. Horečka, bolest v krku, rýma a únava jsou nejčastější důvody návštěvy praktického lékaře. Přinášíme přehled toho, co skutečně funguje – a kdy je čas vyhledat lékaře.
Horečka je přirozená reakce těla na infekci, není nutné ji vždy srážet. Funguje paracetamol, ibuprofen, dostatek tekutin a klidový režim. Lékaře kontaktujte, pokud horečka trvá déle než 72 hodin, teplota přesáhne 39 °C, nebo se objeví výrazná slabost či dušnost.
- Horečka: kdy snižovat a čím
Ve většině případů ji způsobují viry, ne bakterie – antibiotika obvykle nepomáhají. Pomáhají pastilky, kloktání slané vody, zvlhčování vzduchu a teplý čaj s medem. Do ordinace přijďte, pokud bolest trvá více než 4–5 dnů, znemožňuje polykání, objeví se hnisavé čepy nebo horečka nad 38,5 °C.
- Bolest v krku
Odezní většinou do 7–10 dnů. Pomáhá mořská voda/solné spreje, nosní spreje s oxymetazolinem (max 3–5 dní), inhalace páry a dostatek tekutin. Lékaře vyhledejte, pokud rýma trvá více než 10 dní nebo se přidá silná bolest hlavy či obličeje.
- Rýma a ucpaný nos
Antibiotika (viry nezabíjejí), vitamíny při akutní horečce, alkohol a „vypotit se“ – může stav zhoršit.
- Co u virózy nefunguje
Dušnost, tlak na hrudi, pískoty, horečka déle než 3 dny, opakované zvracení, u dětí apatie a méně močení.
- Kdy jít k lékaři ihned
Časté mytí rukou, větrání, omezení kontaktu s nemocnými, očkování proti chřipce, kvalitní spánek a vyvážená strava.
- Jak virózám předcházet
Ve většině případů zvládnete zimní virózu doma ověřenými postupy. Pokud si nejste jistí nebo příznaky přetrvávají, obraťte se na nás.
